抽筋主要是由于在运动的过程中，肌肉过度的收缩，造成了肌纤维持续痉挛的状态，会引起局部的疼痛以及活动受限的这种症状。出现了这种抽筋，要注意休息，松解过紧的附属部位，然后适当地活动邻近的关节，以促进肌肉的松弛，减轻疼痛的症状，便于患者肌肉的恢复。