足跟部出现了刺痛的感觉，要分析是何种原因引起的这种刺痛的症状。比如，足底的跖腱膜炎，或者是跟骨的骨刺，都会引起足跟部的疼痛。出现了这种疼痛，首先要注意休息，避免过多的活动，避免穿高跟鞋，可以通过局部的热敷、理疗，以及应用一些非甾体的消炎止痛药物对症处理，缓解疼痛的症状。必要时可以通过局部的封闭处理，来减轻疼痛、缓解症状。所以，出现了足跟部的刺痛，建议到正规医院骨科进行就诊，根据其原因，选择合适的治疗方式。