腱鞘炎是指肌腱由于反复的屈伸活动造成的肌腱和腱鞘之间出现了增生、粘连以及慢性无菌性的炎症反应，会有局部的疼痛以及活动受限的症状。如果渗出较多、增生粘连较重，腱鞘会出现对肌腱的卡压，造成狭窄性腱鞘炎的情况。

出现了腱鞘炎，要注意适当的休息，避免过多的屈伸活动，同时可以外用一些非甾体的消炎止痛药物缓解症状，必要时要通过局部的封闭进行治疗。所以出现了腱鞘炎，一般不能够自行恢复慢慢愈合，还需要给予适当的治疗，以减轻局部的炎症反应，缓解疼痛、恢复功能。

（具体用药，需在医师的指导下进行）