腕关节出现了扭伤以后会有局部的疼痛肿胀，严重的时候甚至会有三角软骨盘的损伤，造成活动受限的这种情况出现。损伤以后早期建议给予适当的冷敷，因为损伤以后会有局部的出血，从而引起了腕部的肿胀情况。通过冷敷可以减轻局部的充血，缓解肿胀，从而利于功能的恢复。 所以，腕部扭伤以后早期给予冷敷处理，并且适当的要以制动为主。