腰部出现了疼痛，伴有后背部的疼痛，首先要考虑是腰背筋膜炎的症状，腰背部的筋膜炎经常是由于受寒、受凉，或者是外伤、疲劳，造成的无菌性炎症，会有疼痛以及腰背部活动受限的症状，尤其是弯腰、伸直腰背部的时候，疼痛的症状会加重。

还有一些原因是由于腰肌劳损，也会造成腰背部的牵扯痛，出现腰部的活动受限的症状。所以出现了腰背部的疼痛，还应该到正规医院的骨科或者脊柱外科进行就诊。