膝关节出现了疼痛，首先要分析疼痛患者的年龄、疼痛的诱因以及疼痛的性质和疼痛持续的时间，一般来说，膝关节出现了疼痛并不是缺少哪种维生素，常见的原因是由于关节软骨的损伤退变，造成了关节的疼痛以及活动受限的症状，还有一些原因是因为滑膜的炎症，造成了关节的肿胀、活动受限。

其次，有一些外伤，比如半月板的损伤或者是韧带的损伤，都会引起关节的疼痛，所以，膝关节出现了疼痛并不是缺少哪种维生素。