筋膜炎可以发声的部位较多，一般以四肢、颈、肩、背、腰部，及四肢的关节附近的部位。筋膜炎一般是由于长时间的负重活动，着凉、受寒以及肌肉韧带等，遭到意外的磕碰，都容易发生肌筋膜炎的情况。因此，避免长时间的负重活动及久坐久站，着凉、受寒，以及意外的磕碰。如果出现肌筋膜炎，则建议适当地行局部的物理治疗，并配合口服一些非甾体类的消炎镇痛药，及适当地休息，一般是可以得到较好的恢复。