关节出现了疼痛，要根据其发病的原因、疼痛的性质，以及疼痛持续的时间、是否合并有其它部位的疾病，来综合分析是何种原因引起的关节的疼痛。比如老年人出现的关节的疼痛，经常是由于骨性关节炎造成的， 这是由于老年的退变造成的关节软骨的破坏，从而引起了关节的畸形、疼痛和活动受限的症状。

出现了这种情况，可以通过局部的热敷来缓解炎症的反应，减轻疼痛的症状。有一些外伤引起的关节的疼痛，比如软骨的损伤、韧带的损伤等等，也可以通过热敷来促进局部的血液循环，利于损伤的恢复。所以出现了关节的疼痛，通过热敷是有一定的效果的。