腱鞘炎是指，肌健由于过多地屈伸活动，造成了肌腱和腱鞘之间，出现了粘连、渗出增加，以及无菌性的炎症反应。会有局部的疼痛，活动受限的症状。

出现了腱鞘炎，应该首先注意休息，避免过多的活动。同时，可以应用一些非甾体的消炎止痛药物，对症处理。治疗过程中，适当地进行物理疗法，也有利于症状的缓解。所以出现了腱鞘炎，应该积极的治疗。有些时候通过休息，能够缓解其炎症的反应。但是肌腱的运动是其主要功能，所以不经过系统的休息、治疗，是不能够炎症缓解、症状减轻的。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）