脚后跟出现了疼痛，也就是足跟部出现的这种疼痛，经常是由于长期的行走活动，造成的无菌性的炎症。比如，足底的筋膜炎，有些时候会有跟骨的骨刺，造成局部的疼痛和活动受限的症状。出现了这种情况，首先要注意休息，避免过多的行走活动。同时，可以应用物理疗法，比如神灯的理疗、烫洗以促进损伤部位的无菌炎症的减轻缓解症状。所以，出现了足跟部的疼痛，可以进行泡脚的治疗。如果症状较重，可以应用一些非甾体的消炎止痛药物，促进损伤的恢复，减轻疼痛的症状。

（请在专业医师的指导下合理用药，不可盲目用药）