肌肉拉伤属于闭合性损伤，因肌肉拉伤没有皮肤的破损，这样的情况是属于闭合性损伤建议，需要绝对的卧床休息一个月，以促进局部肌肉拉伤组织的恢复，并可以口服一些活血化瘀、消肿镇痛的药物来促进的组织损伤的恢复，并配合局部的物理治疗，比如像烤电、针灸、理疗等，都有助于组织损伤的恢复及症状的减轻，如果经一个月的修养及恢复，肌肉拉伤的症状的无眠明显的改善，需要尽早的到医院行相关检查，以排除有无其他疾病可能。

（请在医生指导下用药）