肌肉出现的拉伤，经常见于在运动过程中，肌肉突然地、剧烈地猛烈收缩，造成了肌肉纤维的损伤。出现了肌肉的拉伤，首要的症状就是疼痛，并且有活动受限的症状。所以肌肉拉伤的当时，会疼痛感比较强烈。

出现了肌肉的拉伤，首先要给予制动休息，避免过多的活动，同时在急性期可以给予局部的冷敷，缓解其出血和肿胀的症状。病情平稳以后，可以应用一些活血化瘀的药物，以及适当的热敷，以促进损伤的恢复。在此期间，一定要注意适当的制动，避免过多活动以后，加重了损伤的情况。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）