腰椎滑脱一般建议以卧床为主，并且佩戴腰围保护，不建议过多的运动。如果局部无明显的疼痛，可以能尝试做平板撑，或适当的散步。如果在运动或行走中疼痛有加重等情况，则需要即刻停止，仍然的是以卧床休养为主。如果腰椎滑脱较明显，特别是在二度到三度以上，且伴月明显的下肢神经受压症状，则需要尽早的到医院，给予进一步的诊治，不排除需要手术治疗的可能。