肩关节出现了酸痛的情况，首先要考虑是否存在有外伤的情况。如果排除了外伤，就考虑可能由于慢性的劳损，出现了肩周炎的症状，会有肩关节的疼痛以及活动受限的情况出现。出现了这种情况，建议休息局部的应用非甾体的消炎止痛药物，缓解炎症反应，减轻疼痛。所以肩关节出现了疼痛以后，可以根据其痛点，应用一些非甾体的消炎止痛药物外敷处理，进行治疗，以缓解局部的疼痛症状。但是如果有外伤，那就建议到正规的医院骨科门诊进行就诊，排除一下是否有肩袖。

（具体药物使用应在医生指导下进行）