抽筋能要看其抽筋的主要原因，那么常见的原因是由于运动员运动量过大，而导致的局部疲劳性的抽筋。除此以外着凉、受寒，比如像老年人以及缺钙，也可以引起抽筋。那么以上三点原因首先要避免着凉受寒，避免运动量过大，并适当的补充钙剂，饮食中多食用含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等，如果经过以上治疗及绝对的休息，一到两周症状仍然有再次复发的情况无好转，则需要到医院进一步的明确是否有无其他原因，给予针对性的治疗。