老年人的钙的需要量是每天1000毫克，老人从以饮食中获得的钙远远不够。那么，就需要通过钙剂获得，碳酸钙是各种钙剂中的一种。除了补充钙剂，老人还应该注意服用维生素D，能够促进钙的吸收，改善身体的稳定性，维持肌力，对骨骼健康也有一定的益处。最好是维生素D和钙剂一起合用。同时，还要注意户外的活动和日照，只有这样综合性的治疗，才对老人的补钙只最有利的。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）