老人便秘怎么办，老人便秘了，首先应该改变老年人的饮食习惯，避免大鱼大肉以及油炸食物，可以服用一些润肠通便的，比如蜂蜜、香蕉、柚子，和富含纤维素多的食物，比如小菜、韭菜等，

其次，改变排便习惯，养成定时大便的习惯，

第三，在前两种方案无效时，可以增加服用润肠通便的药物，比如芦荟番、泻叶、乳果糖等。

（请在医生指导下用药）