一般是看不到的，因为岔气主要是生理性的可能是长跑，特别是中长跑之后引起的膈肌不协调，引起一些不适。所以说建议注意休息，注意饮食，特别是减少活动，以及剧烈活动，调整心态，保持好心情，一般很快就可以恢复。如果不恢复，则需要排除其他器质性疾病，平时，注意饮食，不要吃辛辣刺激的以及冷的食物就可以了。