一般建议你最好去骨科明确一下，看是什么原因引起的。建议拍个X线或者是磁共振明确一下，是骨折骨裂或者是软组织损伤，明确后才能进行下步方案。如果是骨折骨裂，先尝试保守治疗，如果效果不好，需要进行手术干预。如果是软组织损伤的话，则建议一定注意休息，避免劳累，穿宽松的鞋子。可以吃点活血化瘀的药物，定期复查就可以了。