出现腹痛腿软一般可能考虑是劳累或者腰椎间盘突出或者是关节炎引起。所以，未明确诊断前建议最好去骨科完善相关检查，比如拍个片子，查一下风湿系列，之后根据结果进行下步方案。如果是腰椎间盘突出，则建议先保守治疗，比如减少活动，特别是减少剧烈活动，之后口服药物就可以。而如果是关节炎需要积极的对症支持治疗。