首先，需要明确是否有性生活，同时性生活是否有避孕措施等。一般这个疼痛不能说明有无怀孕，最准确的方法是建议最好去妇产科做个B超，或者查血HCG明确一下，就可以一目了然。同时，如果不是的话，有可能是乳腺增生或其它原因引起，所以说建议要去相关科室完善相关检查，进而决定下一步方案，平时注意休息，注意保暖。