对于腰腹部疼痛怎么回事，一般考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起，所以说建议你尽快去骨科完善相关检查，比如拍片子、做磁共振明确一下，之后根据结果进行下步方案，平时，注意休息，注意饮食，少食辛辣刺激的，避免劳累，调整心态，定期复查就可以，一般情况下保守治疗一到两周就可以恢复，必要时可以辅助按摩、理疗等物理治疗方法。