不建议吃生蚝，特别是在脚扭伤后两天内属于急性期，这样如果食用生蚝这样的海鲜类的食物，以及辛辣刺激性食物，容易加重局部损伤组织的炎症反应，继而出现疼痛加重、肿胀加重的情况发生。那么在扭伤脚以后两周内，也不建议食用生蚝，有可能会延缓以及影响局部损伤组织的恢复，在脚扭伤两周以后可以适量食用生蚝。同时建议配合局部的热敷理疗，以及口服一些活血化瘀的药物，来促进软组织损伤的恢复。