衰老的话主要是有三个方面，一个是表面的，于是可以看到的头发变白以及皮肤皱纹的生长。还有一个，就是心理的衰老，就是人可能没有到了那个年龄，但是已经对生活失去了新的事物，失去了兴趣，失去了向上奋斗的奋劲，这些其实都是心灵的衰老。身体机能衰老的话，比方说会出现记忆力的下降，然后心脏功能的不好，走了路以后就开始出现气粗、胸闷，这些其实都是衰老的表现。