出现出汗、心慌一般可能考虑有甲亢的症状，所以建议最好去甲状腺外科或者内分泌内科完善相关检查，做个甲状腺B超、甲功八项明确一下，如果确诊是甲亢，需要进行吃药控制，同时注意休息，注意饮食，避免活动，特别是大强度的体育运动之后，注意饮食，加强营养，多吃蛋白高的食物，同时，如果出汗多需要及时补液清洗衣物，特别是内衣。