膝关节出现了疼痛，首先要明白是何种原因造成的这种疼痛。 一般的老年人是由于骨性关节炎造成的关节软骨的损伤，从而引起的关节的疼痛及活动受限的这种症状，出现了这种情况，建议给与保温、保暖，避免受凉、受寒，适当的给予热敷以及神灯理疗，可以促进炎症的消退。 同时，可以外用一些活血化瘀以及非甾体的消炎止痛药物对症处理，从而利于疼痛的减轻。