第一，1个多月的宝宝一般每天睡18个小时左右，也就是比新生儿时期适当的短一些，不再是吃饱了就睡，睡好了再吃。宝宝白天一般睡三到四觉，每觉睡一个半小时到2个小时左右。夜间睡12个小时左右，宝宝白天睡觉醒以后可持续活动1.5~2个小时左右。

第二，如果宝宝睡得比较好，宝宝睡醒以后，精神好，吸收力强，长得也快。相反，如果宝宝是由于种种原因，睡眠不好，或者是睡眠时间不足，宝宝的大脑就得不到足够的休息，神经调节失调，宝宝就会表现为食欲不振，哭闹不安。醒的时候，宝宝精神不好，抵抗力下降，宝宝生长发育减慢，这样就对宝宝的健康不利。

第三，如果宝宝出现了睡觉不踏实，就要给宝宝从多方面来注意，可能是母乳量不足，也可能是没有按时补充鱼肝油，或者是户外活动少。同时，注意宝宝也可能是有湿疹，或者是尿布皮疹或者是消化不良都可以影响宝宝的睡眠。所以，一个月的宝宝一定要加强护理，从多方面来注意，宝宝的睡眠和营养一样的很重要，宝宝健康发育的基本保障。