出现岔气背疼首先得明确原因是生理性还是病理性的，一般岔气主要是由于剧烈活动后吸入冷空气，进而造成膈肌的运动跟不上呼吸肌的运动，进而引起的胸痛、背痛等不适，一般属于生理性的。如果是生理性的治疗也比较简单，建议注意休息，减少活动，注意保暖，不要吃生冷硬的食物，定期复查就可以，而如果是病理性的其他疾病需要对症支持治疗。