乳胶床垫具有改善腰椎疾病的效果，对于较轻的腰椎间盘突出或腰肌劳损以及腰椎的骨质增生，那么乳胶床垫其具有一定的记忆功能，并且可以维持较好的正常腰椎的生理曲度，因此对较轻的腰椎间盘突出，也就是不伴有下肢神经根受压下肢，出现酸痛麻木无力症状的一些患者，是可以起到保健的功能，除此以外，建议避免久坐久站，着凉受寒。