韧带损伤以后，建议多食用一些高蛋白的食物，比如像猪蹄、蹄筋、精瘦肉，此外，如伴有局部组织肿胀明显，但是无明显开放性损伤及出血，可以适当口服三七等活血化淤的药物，同时建议可以使用一些山楂等，促进局部组织肿胀的恢复。此外，建议配合服用一些优质蛋白粉及复合维生素，都可以共同促进胶原蛋白的生成，及促进韧带断裂后吻合的恢复。

（具体用药，需在医师的指导下进行）