小腿出现了酸痛，首先要明确是何种原因造成的小腿部的酸痛，是由于慢性的损伤或者是疲劳造成了肌肉的过度收缩，引起的酸痛，还是由于腰椎间盘突出压迫到神经，引起的小腿外侧足背部的酸痛。明确了原因，才能够选择合适的治疗方法。所以，出现了这种情况以后，建议到正规医院的骨科门诊进行就诊，以明确病情，然后选择合适的治疗方法来缓解症状。