产后出血过多，首先要检查一下看是不是贫血，如果是贫血的话，要吃一些抗贫血药物的，补充一些铁剂和维生素C，维生素C可以增强体质的吸收。那么，在这个基础上，另外，要多吃一些有营养的东西。比方说瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。还有，通过一些食物的补充来补充铁剂，比方说大枣、菠菜，然后动物的肝脏等等。另外，多喝一些豆浆，还有吃豆腐，也就是大豆类的东西，补充蛋白质，还有营养要丰富一些。然后，香蕉、苹果之类的水果，还有蔬菜也是要多吃的。