当剧烈运动出现岔气时，最好缓解的症状是停止运动。一般常用的药物有颠茄片，或者是山莨菪碱以及一些阿托品等药物，这些药物能够缓解胃肠道肌肉的痉挛，使得疼痛能够缓解明显。同时吃药的前提下，也可以做一些热敷、深呼吸运动，增加局部组织血液循环量，深呼吸以后可以最大限度地吸入氧气，来满足机体因过分剧烈的运动导致乏氧的状态，这样胸部或者是腹部疼痛的症状就会逐渐缓解。

（药物需要根据具体情况在医生的指导下使用。）