对于日常生活中因为剧烈的运动，或者是一些呼吸的不佳，造成了岔气的情况。我们可以通过对症的观察，比如呼吸的调整，或者是局部组织的按摩揉搓，甚至是一些拉伸的动作来改善症状。如果缓解程度不佳，我们应该及时的就诊医院，通过胸片、心电图、甚至是胸部CT的检查，来评估有没有其他的损伤。因为一些心脏的严重病变，或者是自发性的气胸形成，甚至气胸加重的话，有可能会持续疼痛存在。这种情况需要跟岔气的症状做一些鉴别，如果症状表现反复，并且缓解不明显，应该及时的就诊医院排除这些疾病。