脾胃虚弱可以见于先天的秉赋不足，也就是遗传于父母的因素，先天的脏腑功能低下，更多的是由于后天的损伤，这种损伤可以由于饮食的因素，劳倦的因素，以及情绪等方面的因素。其中饮食的因素占主要部分，饮食的过渡，也就是饮食的不节制，是导致脾胃虚弱的重要原因，中医讲饮食自备肠胃乃伤，所以没有节制的过量的饮食可以损伤脾胃。另外，中医讲饮食不节，也就是不卫生的饮食也可以损伤脾胃， 还有暴饮暴食，没有规律，自食生冷油腻肥甘厚味等，都可以损伤脾胃。