对于日常生活中形成岔气的情况，一般都是双侧的肋下疼痛，当然也会牵扯到一些背部或者是胸前区，因为岔气主要是在做剧烈的活动之前没有充分的活动准备或者是一些相应的刺激，造成了呼吸的浅快、不佳，造成了呼吸肌的麻痹、痉挛。一般情况下，主要是膈肌或者是肋间肌的痉挛，这种疼痛一般范围比较广，并且并不是有准确的定位。一般可以通过呼吸的调整或者是适当的休息，甚至是局部组织的按摩、揉搓等等动作来缓解。