如果腿疼，是因营养不良或近期的运动量过大、生长过快而引起的缺钙，而出现的腿痛，可以口服一些知名品牌的钙片，也可以在饮食上多食用含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等都有利于其疼痛的缓解，那么具体的钙片建议可以口服一些大品牌的钙片，并且含有维生素D-3等促进钙的吸收的钙片，此外，液体钙等等也都是可以的，那么除此以外，建议配合适当晒晒太阳，都有助于人体对于钙的吸收。

（建议在医生指导下使用药物，避免盲目自行使用）