钙片的选择一般可以使用一些如碳酸钙、乳酸钙以及含有维生素D3的一些药物。那么具体的颈椎增生除服用一些钙片以外，需要配合其他的物理治疗，并改善不良的生活习惯，如长时间的低头，以及长期的颈部过度前屈，如看电视等，这样的一些姿势都是不对的，都会加重颈椎的增生。除此以外，如果是中老年人伴有骨质疏松，也建议适当的口服一些抑制骨质疏松类的药物，并适当的多晒太阳，都是有助于改善颈椎的增生，以及延缓病变的进一步发展。