出汗后带走了大量的热量，出现黏是分液的代谢物，主要成分为盐酸和乳酸。出汗是一种身体调节体温的表现，汗出多了，当然就凉了，而汗不单单是有水分，还有非常多其余物质，等干了，就跟皮肤的角质混在一起，摸上去就有点粘了，这个属于正常的现象。如果需要解决，第一、在天气炎热或大量运动后出汗需要补充点盐分；第二、如果是自汗发生在白天，则需要考虑进行补；第三、平时注意饮食，不要吃寒冷食物等。