髌骨软化是指由于髌骨的慢性运动性的劳损，出现了髌骨关节面的退变软骨的损伤，从而引起了疼痛以及活动受限的这种症状，

出现了髌骨软化，常见以喜好运动的中青年人，可以通过理疗、热敷、休息以及应用一些非甾体的消炎止痛药物对症治疗，来缓解症状，所以出现了髌骨软化症是可以热敷的，通过热敷促进周围的血液循环，以利于损伤部位的恢复，但是也需要适当的给予制度，避免过多的活动加重症状。