关节出现了疼痛，首先要分析是何种原因造成的关节的疼痛。是由于慢性的劳损造成的骨性关节炎，引起的关节的疼痛，还是由于损伤，造成的半月板的损伤，或者是韧带的损伤引起的疼痛。还是由于髌骨软化引起的疼痛。分析是何种原因引起的疼痛，明确了病因才能选择合适的治疗方法。一般来说，老年人出现的疼痛，都是关节退变造成的骨性关节炎引起的疼痛，可以通过保温、保暖、理疗以及应用一些非甾体的消炎止痛药物缓解疼痛，如果说不能缓解可能需要手术进行治疗。如果说是由于外伤造成的这种疼痛，那么需要在休息以后，根据症状的情况来选择合适的治疗方法。