无痛人流以后，正常饮食就可以。可以吃一些比较清淡的东西，比方说米粥、馒头，容易消化的。另外吃一些就是高蛋白的，营养丰富的东西，比方说鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆腐等等。另外不能吃的一些东西有哪些，就是人流以后要注意保暖，最好是不要吃凉东西，比方说从冰箱里头刚取出来的东西，还有生冷的瓜果，还有冰糕，还有冰镇的饮料等等，不适合吃这些东西，其他的基本上没有什么禁忌。