膝关节出现了疼痛和关节的错位，首先要考虑可能有膝关节周围韧带以及半月板的损伤。 出现了这种情况，建议早期制动、休息。疼痛症状缓解以后，建议到正规的医院进行磁共振的检查，然后去骨科的专科门诊进行就诊，以分析是哪一部分的韧带出现了损伤，或者是半月板出现了损伤。 如果损伤程度严重，那么就需要行手术恢复正常的关节结构。