这属于正常生理现象，因为岔气可能与剧烈活动，比如中长跑后引起的膈肌上抬引起的不适，进而造成呼吸疼痛，一般属于生理性的，好好控制的话，一天左右就可以恢复，如果不缓解或加重，需要排除其他器质性疾病，平时注意休息，如果确诊需要积极治疗原发病，之后注意休息，注意饮食，不要劳累，特别是减少剧烈活动。