岔气是什么，岔气在我们临床中，一般指的是急性的胸肋骨疼痛，这种一般是因为剧烈的诱发活动引起的一些症状表现，人体进入剧烈的活动，尤其是在跑步的活动后，肌肉紧进入一个紧张的状态，但是，肌肉紧张状态所需要的一些其他营养达不到，诱发了肌肉的痉挛，这种情况就会出现左右季肋区的疼痛，这种疼痛就叫岔气，岔气出现以后，一般情况下经过适当的调整都能恢复，一般我们是通过腹部的按摩或者是深呼吸，或者是腹式的呼吸来慢慢缓解相应的症状，一般我们要求在做剧烈运动活动之前，应该进行相应的热身动作，做好充分的思想准备来减少岔气的发生。