老年人出现了关节的疼痛，最常见的原因就是因为骨性关节炎，是由于老年的退变造成了关节软骨的损伤，从而在活动过程中出现了疼痛的症状。有些时候，严重的话还会关节周围形成骨赘的增生，通过补钙可以减轻关节骨质的形成，有利于缓解活动过程中的疼痛。 所以关节疼痛以后，适当的补充钙质是有效果的。 但是也不宜于长时间的补钙，这样会对人体有形成结石的危害。