孕妇缺铁完全可以通过食补和药补来补充铁剂的供应。食补包括比方说含铁比较丰富的有哪些，大枣里面就含铁比较高一些。还有我们俗话说的血豆腐，比方说鸡血、鸭血还有动物的肝脏。另外瘦肉里面含铁的比较高一些，像蔬菜里头的菠菜含铁比较高一些，所以说如果是说缺铁的话，建议多吃这些食物。如果是说吃了这些食物以后，铁还是不够。那么这个时候，我们就可以用各种各样的药物，用含铁的药物来增加这个铁的摄入（药物的使用需在医师的指导下进行）。