怀孕五个月便秘，对宝宝还是有一定的影响的。 比如说便秘特别严重的话，每次解大便的时候需要施加很大的负压，这个时候就容易造成流产。 另外，便秘本身对孕妇的危害也是比较大的，所以我们还是要及时的纠正便秘的发生。可以多饮水、适量的运动，还可以多吃蔬菜、多吃水果，尤其是多吃一些粗粮、杂粮，含纤维素高的东西，比如说蔬菜里面的芹菜、红薯等等。