腰部出现了疼痛，造成它的原因很多，比如腰肌的劳损、腰背的筋膜炎以及腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄等，所以出现了腰部的疼痛首先要根据发病的诱因，病情持续的时间，是否合并有下肢麻木以及疼痛的这些症状，综合分析，必要时建议到正规的医院骨科门诊进行就诊，可以行腰椎的CT以及磁共振检查，来判断是否有腰椎间盘突出或者椎管狭窄的这种症状。