我们说怀孕吃香蕉好处是很多的，首先香蕉含有多种维生素还有微量元素，可以补充这些。另外，香蕉本身也有通便的作用，所以对于便秘的孕妇吃香蕉就更好一些。

孕期的饮食其实不用太多的忌口，也就是西医上面没有忌口这一说，原则上来说什么都可以吃。那么，最好是拿食物多样化，比方说，除了吃主食以外，还有尽可能地多吃一些水果，包括香蕉、苹果，还有猕猴桃等等。另外，要多吃一些谷类、豆类，还有就是蔬菜。